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男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）
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作者：
阿猫咪
用料
男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）的做法步骤
步骤 1
药店或市场有卖，杜仲，巴戟
步骤 2
猪展肉或骨头或鸡都可以的
步骤 3
鹿尾巴、枸杞子、党参、芡实、参片、巴戟、杜仲
步骤 4
所有材料洗干净放入炖盅里
步骤 5
加3碗半开水
步骤 6
隔水炖4小时左右，加少许盐调味即可，用智能的电炖锅方便些
菜谱创建时间：2019-12-20 23:54:11
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