南瓜切成2厘米的块,胡萝卜切块,四季豆分二段,芦笋分三段。放入料理盆。
把所有的调料放进去,搅拌均匀。
烤箱400华氏度/200摄氏度烤30分钟。
金针菇在最后五分钟的时候再放进去。顺便搅拌一下。
装盘,上桌。
这是一道简单,健康,零基础的烤箱料理。用料简单灵活。还可以用土豆,青椒,红薯等等等等,发挥你的想象力吧。盐和胡椒可以根据自己的口味调整。配上一块白水煮鸡胸,妥妥的减肥餐呀。