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我的减脂便当🍱34day
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作者:
裴超级
Order 34 bento🍱 早餐:小笼包+核桃奶(239cal) 午餐:啤酒牛蛙+石榴+米饭+番茄炒蛋(973cal)
用料
牛蛙
2只
土豆
1个
玉米油
5克
大蒜
3瓣
姜
4片
料酒
2勺
生抽
1勺
老抽
2勺
耗油
1勺
麻椒
适量
啤酒
1罐
我的减脂便当🍱34day的做法步骤
步骤 1
啤酒牛蛙🐸:锅内放油 姜蒜爆香放入牛蛙两面煎一下 放入料酒 耗油酱油麻椒 放入土豆 倒入啤酒啤酒没过菜 盖盖烧熟即可
菜谱创建时间:2019-12-22 16:00:04
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