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先准备汤底,忘记拍照,番茄切片,锅中加入适量底油番茄翻炒至软加入大半锅水烧开后小火慢熬,期间准备肉丸子部分,后腿肉去皮切成小粒

剁碎

反反复复剁至合适大小

放入碗中加入一个蛋清姜末葱花五香粉生抽和红薯淀粉

一个方向搅拌至均匀

番茄锅熬的差不多了,继续最小火,用合适大小的勺子做丸子一个一个放入锅中,带所有肉丸定型后开中火烧开后加入一点点盐和葱花起锅!

2020.3.1更新步骤:小番茄12个切薄片

加入玉米油和番茄小火慢炒

加入几根大葱丝或一片洋葱,小火煎至变软烂

加入半锅开水

随后加入喜欢的蔬菜

和半个浓汤宝,改至中火慢熬

期间准备肉丸,一个蛋清,红薯淀粉,一点点胡椒粉,5ml蚝油10ml生抽

一直搅拌至图上状态

蔬菜煮好转最小火,下肉丸子,全部肉丸变色定型后转大火至水沸后立即转中火熬一分钟

撒葱花开吃














