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香蕉素奶昔(无糖无胆固醇)的做法

香蕉素奶昔(无糖无胆固醇)

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默默守护无油素食
这款素奶昔,口味香甜滑爽浓稠,好像香甜的稀奶油一样,非常不错。

用料

香蕉素奶昔(无糖无胆固醇)的做法步骤

步骤 1

我们介绍过很多素奶,先用豆浆机做素奶,可以是豆浆,花生浆,核桃浆,椰子浆,杏仁浆,坚果浆等等。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剥两根香蕉,切成小块,放入粉碎机,倒入同体积的素奶,打开开关,一会儿就好了。 如果觉得过于甜,做好素奶昔后,可以挤点桔子汁进去,味道更好喝。要尽快喝掉,时间长了会发黑,因为新鲜香蕉里有很多活性物质,与空气接触会发生氧化反应。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点红心火龙果,就是红的,更好看。

香蕉素奶昔(无糖无胆固醇)的小贴士

果奶和果奶昔有什么区别? 1.果奶稀,果奶昔稠。 2.果奶是熟的水果,果奶昔是生的水果。 3.果奶是热的,果奶昔是凉的。 素食真是强大,这么多素饮料,便宜又好喝,简单又健康,真是太幸福了。

菜谱创建时间:2019-12-25 08:13:39
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