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除了红酒、九层塔、玉米淀粉、橄榄油以外的所有香料调味料都和牛排放在一个平底的盆里。搅拌均匀,按摩1-2分钟。腌制3小时以上。

拿一个盆倒一些玉米淀粉进去,取出腌制好的牛排。四面都裹上粉。

热锅,冷油。分分别把裹好粉的牛排依次放入,中大火煎。放上一些九层塔,我大概放了5个。

等煎到表面金黄酥脆的时候就可以翻面。

4面都要煎好。

这个步骤比较费事,但是不能省略哒!为了锁住牛排的肉汁和香气。

把腌制的材料铺在锅底,放入煎好的牛排、九层塔,再加一些新鲜的橄榄油。

倒入一整瓶红酒。如果红酒倒进去液体没办法完全覆盖牛排,在加热水,根据自己的情况加,一定要摸过牛排就是了。

大火烧开,铸铁锅中火慢炖3小时。有空就翻一下放置焦底。我没翻,主要是懒。。会有些许焦底,无伤大雅的。所以一定要把洋葱大蒜那些铺在锅底哦!

我用快熟锅,1小时。打开锅盖,香气四溢。

这是出锅带着酱汁的样子。改成中式吃法,配白米饭也是极好的!

取出来放在西餐盘,淋上一勺汤汁。很高级,有没有~

完全离骨。香香嫩嫩。

切开~

横切面,好的牛肉脂肪部分是这种漂亮的金黄色。
其实我赶时间,用加速锅,差不多是1小时。如果是高压锅30分钟吧。铸铁锅慢炖3小时。也有人用烤箱慢炖,170°C,2小时。也要根据牛排的大小和质地调整时间。办法都行,看自家厨房的条件!














