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营养早餐
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作者：
南南0802
用料
营养早餐的做法步骤
步骤 1
把玉米、南瓜放入锅中蒸8分钟，再放入西兰花一起蒸2分钟取出，把培根放锅中煎2分钟，面包涂上沙拉汁，黄瓜刨薄片卷圈，圣女果切丁摆盘
步骤 2
在蒸的过程中我们就可以做牛奶南瓜蛋白饮，把牛奶温热倒入搅拌机，南瓜取出加两勺蛋白粉、搅拌均匀即可！配上益生菌和倍立健，完美！
营养早餐的小贴士
营养从早餐开始！ 倍立健：14种维生素、8种矿物质、6植物天然提取物（补充全方位营养） 益生菌促进食物消化和吸收，并能抑制有害菌生长，维护肠道菌群的平衡，增强免疫力。
菜谱创建时间：2019-12-26 09:46:05
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