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海蛎粥的做法

海蛎粥

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作者: 饮食养阳
饮食养阳
海蛎干,是生蚝的干品。补肾阳,是海产里面难得的偏温性的东西。你也可以理解为壮阳。 海产品多阴寒,沿海地区气候多偏湿热,长年耗散在外,阴液容易不足,所以大多数海产品都是滋阴的。但真正要补元气,就要吃海蛎子了。

用料

海蛎粥的做法步骤

步骤 1

海蛎干提前一晚浸泡。 第二天与米一起清洗后,倒入足量饮用水。把生姜切成丝、香菜根切碎放入锅中,一起熬半小时左右,直至米粒粘稠。

步骤 2
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然后放入盐、白胡椒粉、香菜末,搅拌均匀,待粥重新开始冒泡即可盛出。

海蛎粥的小贴士

粥最忌讳搅动,容易破了气,所以搅匀后要重新烧开,然后盛出之后就不要再搅动了,这样吃才能吃到粥的全气,才有补益的作用。

菜谱创建时间:2019-12-26 18:23:26
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