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烤鱼,烤鲈鱼,快手菜,鲈鱼刺少,适合孩子的做法

烤鱼,烤鲈鱼,快手菜,鲈鱼刺少,适合孩子

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奥特赫a小丸子

用料

烤鱼,烤鲈鱼,快手菜,鲈鱼刺少,适合孩子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲈鱼洗净,中间切开,切成两片,放入葱姜片,盐,椒盐,孜然粉,腌制一小时~土豆切片,洋葱切块,香芹切段,平菇洗净用水焯一下

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱210°C上下管预热,此时将烤盘垫锡纸,刷一层油,放几片葱姜,再放入鱼,撒上孜然粒,放入烤箱开始烤

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起炒锅,油热后放入葱蒜爆香,放入土豆片翻炒至半熟,放洋葱、芹菜继续翻炒,再放入蘑菇,生抽和盐,翻炒入味后,放到烤鱼上面,继续放进烤箱烤~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同时另起锅烧汤汁,热锅倒油,放葱姜蒜炒香,放一勺郫县豆瓣酱,一勺蒜蓉酱翻炒出红油,再放入生抽和老抽,倒入适量水,再放一勺蚝油和一勺盐,煮均匀~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将烧好的汤汁浇在鱼上,放上香菜,烤箱210°C上下管,烤18分钟即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱到时间就可以啦

菜谱创建时间:2019-12-26 18:57:15
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