鸡胸脯肉切丁,用蚝油,生抽,胡椒粉,料酒腌制15分钟。
胡萝卜,黄瓜,青甜椒,黄甜椒,泡发香菇切丁。
橄榄油先把鸡丁爆一下,变色就可以。
一勺橄榄油,先下胡萝卜炒一分钟,然后依次下香菇,黄瓜,青甜椒,黄甜椒,放少许盐,一点糖调味,炒一分钟,再把鸡丁倒进去炒一分钟,出锅。
蔬菜可以随意搭配,豌豆,腰果都可以,喜欢就行。