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生酮版花生酱饼干的做法

生酮版花生酱饼干

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作者: 生酮饮食君
生酮饮食君
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用料

生酮版花生酱饼干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

无糖花生酱,颗粒或细滑口感的都可以

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉末混合均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酪梨油搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

称重,每颗重50-55克

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘铺上烘培纸,面团揉成球状,用平底器具稍微压扁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再用叉子按压表面做出花纹

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

150度烤箱预热,烤30分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

生酮版花生酱饼干的小贴士

很简单的美式传统饼干,现在把它生酮版化,油脂使用不饱和脂肪丰富的白芝麻油、酪梨油取代传统的奶油,滋味不减还更多健康。

菜谱创建时间:2019-12-28 12:49:54
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