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小美➕砂锅版黄骨鱼煲
超美味 超简单
汤都喝干净的豆腐鱼煲的做法

小美➕砂锅版黄骨鱼煲 超美味 超简单 汤都喝干净的豆腐鱼煲

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珺小厨的健康厨房
一个人的饭谁说就不好搞了, 关键在于你想不想做。 一锅黄骨鱼汤 海鲜,豆制品,蔬菜,全有,齐活儿, 吃饱饱,舒适🥳🥳😋😋 #小美·健康美食自己做# 用小美超简单的 之前就做过鱼头煲,今天换了个鱼,也没有煎,因为讨厌油炸类以及油煎时锅里溅出来的油。 今天两道菜都是小美菜谱有的,直接机器搜索点击开始烹饪即可。之前说了菜谱不能照搬的,今天的菜是结合了小美机器的菜谱➕转换了之前做过的菜谱,用我自己的方式结合小美做出来的。

用料

小美➕砂锅版黄骨鱼煲 超美味 超简单 汤都喝干净的豆腐鱼煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新买来的黄骨鱼

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌鱼:料酒,胡椒粉,姜,葱。腌制10-30分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

设置5秒/速度 5 打成蒜末。 加入葱花,洋葱。设置3分钟/ V键/ 速度1 爆香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把爆香好的材料倒入砂锅铺好。这一步我拍照了的,结果没了。郁闷。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把宽粉,豆腐铺好,最后放入腌制好的鱼。加水与🐟齐平。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

料汁: 老抽半勺,醋三勺,生抽一勺,蚝油一勺 蒸鱼豉油一勺,糖半勺,料酒一勺,拌匀 其他材料可以随意加减

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鱼煲

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开后转小火,看汤色差不多了,关火。。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅了,好好吃😋

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

附赠之前做过的鱼头煲图片

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

明火版的鱼头煲菜谱。

小美➕砂锅版黄骨鱼煲 超美味 超简单 汤都喝干净的豆腐鱼煲的小贴士

我是超级喜欢吃鱼的人,这个鱼头煲更是爱吃,江浙菜餐厅都会有的一个砂锅鱼头煲,去晚了总是吃不到,我就回家自己做,真的好好吃,前段时间再去那家餐厅吃,不仅价格翻一番,而且味道也不如原来好吃了。所以自己会做才是硬道理。

菜谱创建时间:2019-12-29 04:01:13
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