将三色藜麦和糯米提前浸泡一夜。
加水放入格格中105度、L档熬煮25分钟,蒸锅上可以同时蒸点干粮,我蒸了点南瓜。 没有格格的自己加水用锅烧开后小火熬30分钟左右。
粥煮好后加入肉松少量,一碗好喝的肉松藜麦粥就做好了,配上蒸南瓜,营养又美味(ღ˘⌣˘ღ)
这个量够两个人喝。水可以根据个人爱好选择多加或者少加,如果同时用蒸锅水不能太少,不用蒸锅温度可以设成100度。