用APP打开
肉松藜麦粥的做法

肉松藜麦粥

1816人浏览 38人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
迎风向日葵_s9na
冬天喝一碗热腾腾的粥是再舒服没有了。三色藜麦能增强身体抵抗力、延缓衰老、减肥瘦身,用来烧粥漂亮的色彩还能刺激食欲,喝个两碗完全没负担🤗🤗🤗

用料

肉松藜麦粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将三色藜麦和糯米提前浸泡一夜。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水放入格格中105度、L档熬煮25分钟,蒸锅上可以同时蒸点干粮,我蒸了点南瓜。 没有格格的自己加水用锅烧开后小火熬30分钟左右。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粥煮好后加入肉松少量,一碗好喝的肉松藜麦粥就做好了,配上蒸南瓜,营养又美味(ღ˘⌣˘ღ)

肉松藜麦粥的小贴士

这个量够两个人喝。水可以根据个人爱好选择多加或者少加,如果同时用蒸锅水不能太少,不用蒸锅温度可以设成100度。

菜谱创建时间:2019-12-29 10:43:25
打开App收藏