用APP打开 

把包菜每一片叶子剥下来,然后洗净撕成大小均匀的片,沥干水分备用。

1.蒜切成片,干辣椒(我用的自己才晒制八成干的)切成段,青花椒一起放入碗中备用。 2.把生抽,适量盐,一丢丢糖放碗内调均匀。

把锅加入适量的油,七成热之后,将干辣椒和蒜片,青花椒下锅爆香。

1.将撕好的包菜下锅开大火翻炒半分钟,将包菜炒制断生。 2.放入包菜后,立即把下面的干辣椒翻炒上来,避免炒过火。

加入调制好的(盐,生抽,糖)从锅边淋入,再加醋几滴,把所有调料翻炒均匀。

盛出装盘
1.包菜洗净撕成小片后,要尽量控干水分,避免炒菜的时候水分太多影响味道。 2.包菜炒的时候,要大火快速翻炒,保证营养不流失。














