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快手早餐,低脂甜品,像布丁一样的南瓜🎃蛋奶羹的做法

快手早餐,低脂甜品,像布丁一样的南瓜🎃蛋奶羹

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作者: 苜紫艾
苜紫艾
制作特别简单,可以蒸也可以烤箱,成色不同。 给宝宝吃可以用宝宝奶粉,大人吃可以用普通奶粉,或者不用奶粉,就是为了增加奶香味,加炼乳也可以,就是热量高了。

用料

快手早餐,低脂甜品,像布丁一样的南瓜🎃蛋奶羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜蒸熟压成泥,也可以直接榨汁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋,牛奶,奶粉,糖,南瓜泥,放在一起搅拌均匀。减肥人士可以不放糖,但前提是你买的南瓜是甜的,有些南瓜会发酸。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过筛倒入容器,震出气泡

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热200度,20分钟左右,根据自家烤箱调节。减肥加坚果碎,不减肥就可以加果干点缀。看心情吧~

快手早餐,低脂甜品,像布丁一样的南瓜🎃蛋奶羹的小贴士

非常简单快手的早餐,也可以做下午茶,热量低,还可以上锅蒸~ 默默的补充一句,喜欢我的烤碗私信我给你链接,质量很好。 对谱子有任何疑问,欢迎加微信交流经验。v:meilijie1301770090

菜谱创建时间:2019-12-30 20:46:53
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