准备所有原料:鸡蛋,米糊粉,三五丁紫薯藜麦山药包
煮熟鸡蛋,将鸡蛋拨开,取出蛋黄
用勺子在碗中捣碎蛋黄
开水将适量米糊冲开
在米糊加入蛋黄,并搅拌均匀
蒸三五丁紫薯藜麦包
营养好消化的蛋黄米糊和藜麦包就可以吃了~
米糊粉要买无添加剂的米糊,藜麦包在京东三五丁旗舰店有卖,适合孩子吃,用得好食材、干净配料表手工制作