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虾仁用1大勺料酒和适量白胡椒粉腌制15分钟,蟹柳棒斯成丝,3个鸡蛋加1大勺料酒和少许盐打散,再准备约50克速冻青豆

平底锅里放油和虾,中火煎20秒

将虾翻面,同时倒入蟹柳煎20秒左右

中火炒散,觉得油不够的话再放一些油,因为要准备放鸡蛋啦

大火,倒入鸡蛋,晃一下锅将鸡蛋摊散,这里静静煎个10秒左右

用筷子从四周将鸡蛋轻轻往中间拨,这个时候可以关火了,晃锅,利用余温将蛋煎熟

好了,盛到盘子里

锅中再放一点油,放1大勺香油,下青豆炒半分钟

在小碗里调个酱汁:1大勺蒸鱼豉油、1大勺蚝油、1小勺白糖、1小勺生粉、适量味精,加清水半小碗,中火倒入青豆中~煮到浓稠冒泡泡

将酱汁浇上去就可以开吃啦














