安心吃饭，素养身心之天贝锦绿红

天贝切成0.8cm厚的片状，用40g油煎香备用；芦笋洗净斜刀切段备用；青红辣椒斜刀切段备用。

锅内放20g油低温炒香花椒，倒入姜丝煸香；依次放入芦笋、辣椒、天贝，加酱油、盐、孜然粉炒匀即可。