将700克水,肉,葱姜和八角放入主锅,20分钟/Ⅴ/反转小勺
水倒掉,调料捡出来。沥干水份,5秒/反转速度8撕肉,看状况2秒2秒增加时间或增加速度
10分钟/Ⅴ/反转速度2,移开量杯盖
炒完倒入烤盘,入烤箱上下火烤150℃/10分钟,翻拌均匀再烤10分钟,如太湿再延长5分钟