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白菜/娃娃菜高汤 低脂 减肥
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作者：
闻鲜
用料
白菜/娃娃菜高汤 低脂 减肥的做法步骤
步骤 1
锅中冷水 ＋姜丝＋料酒＋鸡腿骨头
步骤 2
煮到涨开 骨头冲洗备用 白菜稍大的对半分后冲洗 火腿切片 切姜丝
步骤 3
锅中下橄榄油 姜丝
步骤 4
姜丝变焦黄下几片火腿翻炒
步骤 5
出香味，加三碗水
步骤 6
大火水沸开小火盖锅盖
步骤 7
30-40分钟左右吼，撇浮沫去除骨头，下剩余火腿白菜
步骤 8
煮5分钟起锅加盐
步骤 9
装碗
白菜/娃娃菜高汤 低脂 减肥的小贴士
没有鸡腿骨可以用皮蛋，在火腿翻炒时进行，下白菜的时候还可以加点虾皮
菜谱创建时间：2020-01-01 14:50:24
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