用APP打开
补血米糊
232人浏览
4人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
陈寒非子
每个星期喝上几次,坚持到老吧。一个人一个人一个人的量,在破壁机轰隆隆的不懈努力下30分钟就能喝上了,很浓稠我觉得不能再加料了。 红枣我去核再打的,土豪和懒人随意。
用料
红豆15克,红藜麦米15克,花生15克红枣3颗约15克去核,小米10克,水350克,大约400ml一大人份量
红豆 20克 红藜麦米30克,红枣4颗15克,花生15克,水400克,500ml一大一小份量
红豆40克,红米40克,红枣8个约30克,花生40克,小米40克,水1100毫升,4人份量
补血米糊的做法步骤
步骤 1
把所有生的材料洗干净放进破壁机
步骤 2
米糊功能,就可以坐等美味登场。 倒出来的时候小心烫
补血米糊的小贴士
红枣有甜味就没另外加糖,喜欢甜食的加点红糖吧。 友情提示:这是浓稠型
菜谱创建时间:2020-01-02 23:08:42
打开App收藏
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
221 人做过
宅家快乐水
6 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
524 人做过
补血大全
早餐大全
破壁机大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
清爽可口小凉菜
评分 7.6
307 人做过
炝拌土豆丝(炎宝爱吃饭版本)
5 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
877 人做过
作者的其他菜谱
酥脆小麻花
南瓜淮山粥
快手早餐
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
253 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
364 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
967 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1096 人做过
芝士土豆泥,谁能抗拒一口会拉丝的土豆泥️❗️
评分 7.0
14 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.7
730 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1443 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 7.9
438 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.2
129 人做过