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百枣莲子银杏粥的做法

百枣莲子银杏粥

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作者: 燕子的洋
燕子的洋
百合润肺止咳、清心安神,红枣补气养血,莲子养心神、补脾肾,银杏滋阴养颜,这四种食材,都是秋天里的滋补佳品,煮成一碗粥,营养丰富,老少皆宜。

用料

百枣莲子银杏粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材 白果事先炒至壳金黄,剥壳取肉,红枣洗净撕成小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金龙鱼小鲜米淘洗干净,我选用的这款小鲜米从鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜装鲜吃入手,五鲜标准,锁鲜90天。纯五常稻花香,口感香软弹滑

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲子干和百合干用温水泡一下 (也可用鲜百合和莲子替代)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金龙鱼小鲜米淘洗干净后 放入足够煮粥的清水 再依次放入其他食材

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入电饭煲调至煮粥模式就坐等啦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香甜可口的秋冬养生粥就位

菜谱创建时间:2020-01-03 14:41:33
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