牛奶花胶冻 胶原蛋白皮肤棒棒

把事先泡发好的花胶剪小一些 放入其他材料

加牛奶到刚好浸过食材。我用脱脂牛奶 怕胖。全脂更好。

隔水炖或者蒸一小时 装入容器 放冰箱密封冷藏。第二天就可以吃啦。