把上述材料准备齐全。五花肉切片,蒜切片,小米辣切圈。
锅内烧水,把菜花焯熟,水开后2分钟,攥干水备用。
热锅凉油,油热后下蒜片,干辣椒和花椒爆香。
放入五花肉片煸炒至肥油析出,肉微微发焦。
盐2克,糖3克,蚝油1勺,鸡精2克,生抽2勺,香醋2勺,老抽半勺搅匀。
倒入焯好的菜花大火翻炒片刻,再倒入调好的料汁翻炒均匀。出锅