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五花肉炒菜花的做法

五花肉炒菜花

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御膳厨房二把刀
五花肉炒菜花是一道菜品,制作原料主要有菜花、辣椒、五花肉等。浓而不腻,口感饱满,回味悠长。对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。

用料

五花肉炒菜花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把上述材料准备齐全。五花肉切片,蒜切片,小米辣切圈。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内烧水,把菜花焯熟,水开后2分钟,攥干水备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油,油热后下蒜片,干辣椒和花椒爆香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入五花肉片煸炒至肥油析出,肉微微发焦。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盐2克,糖3克,蚝油1勺,鸡精2克,生抽2勺,香醋2勺,老抽半勺搅匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入焯好的菜花大火翻炒片刻,再倒入调好的料汁翻炒均匀。出锅

菜谱创建时间:2020-01-05 08:52:25
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