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家庭版烤鱼的做法

家庭版烤鱼

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作者: 木瓜小厨房
木瓜小厨房
最近吃了几顿粗粮,肚子开始有点空虚了。今晚搞个烤鱼,用烤箱做的。但是直接用烤箱烤的话太干,而且这天气菜凉得快,烤好后转到锅里,用电磁炉加热,边加热边吃,完美!

用料

家庭版烤鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲈鱼,去鱼鳞,内脏,清洗干净。切开脊骨,然后在两面各切几刀。姜葱揉搓出水,然后在鱼表面擦匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放一勺胡椒粉。花椒和一勺盐先小火炒香,然后放入鱼中一起抓匀,腌制半小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腐竹提前用凉水泡发好。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备其他配菜:平菇清洗干净。莴笋切厚块。土豆,莲藕去皮,切片备用。洋葱切小块,葱切葱花,姜蒜拍碎。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热。烤盘铺上锡纸,再铺上一点洋葱,放上腌制好的鲈鱼,刷上一层油,上下火220度烤40分钟左右。中途刷油一两次。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油,放姜蒜,泡椒和火锅底料炒香,然后放入洋葱,腐竹,土豆片和莲藕炒香。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入莴笋和平菇炒匀,倒入水至漫过食材,大火烧开。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把烤好的鱼铺到锅里食材上,放上葱花和干辣椒,浇上热油。放电磁炉上一边加热一边吃。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼肉麻辣鲜香,配菜也特别爽口。冬日里的小确幸~

家庭版烤鱼的小贴士

每个烤箱的脾气不同,烤的时间长短自己把握,烤到鱼表皮金黄酥脆就好了。

菜谱创建时间:2020-01-05 19:57:15
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