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草莓大福的做法

草莓大福

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作者: 嗨早安美食
嗨早安美食
今天这道草莓大福,最大的特点就是颜值高!白色的山药配上紫色的紫薯,一层层把草莓包裹起来,裹上一层椰蓉,摇身一变就成了高级甜品,拿来招待朋友也特有面子。 山药有健脾养胃的功效,紫薯除了护眼的花青素,还有丰富的膳食纤维。冬天宝宝喝水少,运动少,吃一点还可以保护肠胃,预防便秘哦~

用料

草莓大福的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯和铁棍山药切小块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的紫薯块和山药块,放入蒸锅中,大火蒸25分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

草莓放入淡盐水中,浸泡2分钟。 »草莓表面小凹槽部分清洗非常不方便,用淡盐水浸泡不仅可以消毒杀菌,而且还能清除残留在表皮的农药。 »洗草莓时,妈妈们千万注意不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓放在盐水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再用流水冲洗30秒以上。 »流水冲洗是最好的清洗草莓的办法。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净的草莓去蒂。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的紫薯和山药用研磨碗碾压成泥。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

戴上手套,取15克的紫薯泥搓圆压扁。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把草莓包裹住。 »尽量包得紧实一点,做好的成品才不会散开。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取20克的山药泥,同样搓圆压扁。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入裹好的紫薯球,慢慢向上收口,再搓圆。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后均匀的裹上一层椰蓉就完成啦。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

妈妈们可以把紫薯和山药的顺序调换,出来就是像这样紫色的啦~

草莓大福的小贴士

●妈妈们也可以把紫薯替换成豆沙,一样的好吃。 ●草莓尽量挑选形状规整的,更容易操作,做出来的成品也比较好看。 ●洗草莓时,妈妈们千万注意不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓放在盐水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。 ●根据草莓的大小,妈妈们可以适当增减每个草莓大福紫薯泥和山药泥的克重。

菜谱创建时间:2020-01-06 10:13:28
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