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零卡糖荷包蛋馒头的做法

零卡糖荷包蛋馒头

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作者: 茶米chami
茶米chami
零糖,零脂肪,零卡路里 多吃馒头也不用担心发胖了……

用料

零卡糖荷包蛋馒头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料表

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把中粉,水,酵母粉,零卡糖搅拌均匀后和成光滑面团。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团揉光滑后,平均分出6个小白面团30克。剩下的面团用南瓜粉揉成南瓜面团。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先拿一个30克的白面团,排气后,揉圆

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

圆面团,先压扁,再用擀面杖擀成厚片

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

利用擀面杖往面片中间戳一戳。有个深痕就可以了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

类似这样

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜面团,平均分成6小等份后,揉圆按扁。大小要对应白面团中间的圆的大小

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白色面团凹的部分抹水,再把黄色小圆片,粘贴上去。 全部做好后,室温20度,大约发酵40分钟,发酵的时间不是固定的,主要观察面团是不是发大,发轻,发至1.5倍大,就可以上锅蒸了。蒸10分钟。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荷包蛋

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

零卡糖让面食,放心食用,无糖更安心

菜谱创建时间:2020-01-06 20:27:54
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