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把用的食材都准备好。

大蒜、葱、青红椒切片的切片,切丁的切丁。莲藕削皮切片,厚薄自己喜欢就OK。

切好的莲藕片尽快放进清水里浸泡,防止氧化。

调个糖醋汁:15克爱乐甜+香醋2勺+番茄沙司1勺+盐3克混合在一起搅拌均匀。

把藕片焯水3分钟后捞出放入凉水里。

炒锅放适量花生油,五成热时把葱蒜爆香。

把焯过水的莲藕控水放入炒锅里翻炒均匀。

把调好的糖醋汁浇进去翻炒均匀。

加入青红椒丁,滴上几滴香油翻炒均匀就好啦!

装盘,清脆爽口的糖醋藕丁太开胃啦!

简单好做,脆爽酸甜,喜欢的朋友可以试一试哦!
1.焯水时根据自己的口感来决定时间,一般都喜欢脆脆的感觉,所以焯约三分钟左右就可以了。酱汁调好后可以尝一下,然后根据个人想要的口味做调整。喜欢甜点儿的就多加糖,喜欢酸点儿的就多加醋。 2.焯好的藕片立即过凉水并沥干水分。这样口感更脆爽。














