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藜麦鸡胸肉的做法

藜麦鸡胸肉

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兔子爱吃酸菜鱼

用料

藜麦鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸泡藜麦2小时!泡出芽,洗干净!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉加所有调料拌匀,我喜欢清淡的没有加盐,口味重的可以加点盐,老抽可以多放点,不然蒸出来颜色不好看!腌20分钟左右!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藜麦倒入鸡胸肉里,拌匀!放蒸锅,大火25分钟!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成,老抽有点少了,蒸出来颜色很浅😂

藜麦鸡胸肉的小贴士

也可以用小米,一定要提前浸泡! 不喜欢十三香的可以不放!

菜谱创建时间:2020-01-07 13:26:12
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