①青红椒洗净切块儿,葱头切丝备用,小麻花备用。
①将肥肠用醋,白面,盐清洗干净, ②用上述调料加适量温水,兑成一锅卤汤,将肥肠放在卤汤中煮熟。 ③煮熟捞出控干水分,轻轻拍制一层玉米淀粉 ④起锅烧油至六七成热,放入肥肠炸制微黄(肥肠炸好放入青红杭椒,小麻花也过一下油,倒出)
①锅加底油,爆香小料放入葱头,稍微煸炒调色调味 ②加入肥肠,青红椒,小麻花, ③铁板用锡纸包好,烧至滚烫上面放“铁锹”,铁锹上放热油和葱头丝垫底,将菜放入铁锹即可。
肥肠先煮熟,然后在6——7成油温中炸制微黄。 豆瓣酱不要太多,不然过辣影响口感