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消耗蛋白|超入味快手鸡蛋干的做法

消耗蛋白|超入味快手鸡蛋干

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作者: 沐椿_Nata
沐椿_Nata
做卡仕达酱剩了好多蛋白,突发奇想,试着做了个鸡蛋干

用料

消耗蛋白|超入味快手鸡蛋干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

找一个可以蒸的容器,内壁涂上薄薄一层油。蛋白装在容器里。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸到蛋白全部变白即可,如果锅盖水滴会滴入容器中,用保鲜膜把容器封口

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

容器倒扣取出白白的鸡蛋干

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水+酱油+一小勺醋+香叶+百里香,鸡蛋干冷水下锅,小火煮到沸腾即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刚才锅中的汁倒入容器,浸泡鸡蛋干 晾凉后放入冰箱冷藏

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷藏4小时以上即可,浸泡时间越长越入味儿

消耗蛋白|超入味快手鸡蛋干的小贴士

1. 如果没有百里香和香叶可以不放 2. 容器内壁的油不要涂太多 3. 凉拌热炒都ok

菜谱创建时间:2020-01-08 18:53:46
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