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菠菜切碎放料理机打成泥,过滤出50克备用。

菠菜汁与玉米油搅拌均匀。

筛入低筋面粉翻拌均匀。从底部往上翻拌。

蛋白蛋黄分离,分别放入无水无油的容器。

加入蛋黄翻拌均匀。注意手法,不要画圈搅拌,从底部往上翻拌。

这是拌好的菠菜面糊状态。

蛋白加几滴柠檬汁去腥。

细砂糖分三次加入,用电动打蛋器打发至出现弯钩状态。

取1/3蛋白霜放入菠菜面糊翻拌均匀,还是从底部往上翻拌,不要画圈,避免消泡。

把拌好的菠菜面糊倒入剩下的蛋白霜中翻拌均匀。

从20 cm高处倒入28*28 的模具。

抹平震几下。

烤箱提前170度预热10分钟,放入预热好的烤箱中层,上下火170度烘烤20-25分钟左右,时间根据自家烤箱具体温度调整哈。

出炉立刻撕掉油纸换一张新的。

趁余温借助擀面杖卷起来,定型一个小时。从出炉到卷起来大约不到五分钟的时间,不要凉了在卷,容易开裂。

做好着急接孩子,接着切块,定型不是很好,儿子放学回来说,有点像大象鼻子。

像不像大象鼻子

一抹小清新。
1⃣鸡蛋用冷藏的蛋白打发比较稳定,选大的每个大约65克,盛蛋白蛋黄的容器必须无水无油。 2⃣烤箱一定要提前预热,时间温度仅供参考,大家还需要根据自己的烤箱灵活调整,不要按照我家的烤箱温度都烤糊了,还不调整哈。 3⃣还有就是有的说卷的时候容易开裂,首先确定蛋白霜有没有打过,和我的图片上一样。还有就是烘烤温度高造成的,反正很多因素,大家多做总结经验吧,一定可以成功。














