羊肉去筋膜(详情见视频)
羊肉焯水,去掉膻味
把羊肉放在炖锅里炖煮30分钟,关火再焖30分钟
羊肉下油锅炸至上色
加入蒜末,干辣椒,洋葱,芹菜和羊肉一起炒香
炒香后加入孜然粉,辣椒面和白芝麻,即可出锅摆盘
视频里讲得非常详细,大家也可以关注微博蔡成的菜与我互动。