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两根苦瓜,洗干净。对半切开,用勺子挖干净。

用类似这个工具刨薄片

就是这样,慢慢刨干净,剩下瓜瓢

刨完之后,剩下的是这样的。这些都是比较苦的

刨好的薄的苦瓜大概就是这样,一天,一条的很薄

剩下的苦瓜切成丝,薄薄的,切薄一点啊。

放在一起,用盐腌制,抓匀腌制十分钟,等出水

抓出水来这么多,然后放水洗干净苦水

抓出水分

锅里热油,放入苦瓜,翻炒均匀,加入适量的盐,炒熟

鸡蛋打散后(打鸡蛋的时候记得加一丢丢盐),加入锅里,等底下定型以后翻炒

翻炒片刻,熟了起锅。

好吃😋不苦,我家两岁的娃都爱吃!














