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美善品 省时省力炖燕窝的做法

美善品 省时省力炖燕窝

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作者: Cindy手作
Cindy手作
燕窝是一种深受人民喜爱的滋补食品,主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等多种矿物质和维生素。 燕窝性温属平,所以一般男女老幼都可以食用,燕窝独特的蛋白质成分以及大量的生物活性分子,有助于人体组织的生长发育,及病后的复原,可以养阴、润燥、养颜、延缓衰老,所以老年人、体质虚弱者,产后以及哺乳期妇女、爱美女士更加适合食用。

用料

美善品 省时省力炖燕窝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕窝泡纯净水里,4小时左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发的燕窝,可以把小细毛挑掉,或者来回换几次清水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后用手把燕窝撕开来

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕窝和水一起倒入主锅,大约400g,然后设定35分钟/85度/速度1

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到,煮好的燕窝

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒出来滑滑稠稠的

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕窝要早上空腹吃哦,也可以搭配牛奶蜂蜜

菜谱创建时间:2020-01-16 14:54:26
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