用APP打开 

一层留给热量表
准备工作:蛤蜊用水浸泡,用手大概搓洗一下贝壳表面备用; 鸡胸肉去掉筋膜,切小块;
锅烧热后一次放入鸡胸肉,翻炒变色(不用到全熟)放入蛤蜊和泡菜翻炒均匀,加热少许水,摆上一层金针菇盖上锅盖闷煮15分钟;
15分钟后掀开锅盖会发现蛤蜊基本都煮开了花,加入少许酱油调味后,在锅中央扒出一块空地放入豆腐,再打入鸡蛋,继续闷煮10分钟,即可关火。

吃饭中间,主要是吃掉一些豆腐、蛤蜊,腾出空间,在锅中放入一包乌冬面盖上锅盖闷煮5分钟,拌匀即可吃到爽啦。

欢迎各平台找到我~
如果你和我一样喜欢溏心蛋,可以加鸡蛋之后不盖锅盖。 锅物料理就是没有一定之规,任何食材和调料都可以这样一锅端。














