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西蓝灼虾仁
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作者：
赛米控厨房
用料
西蓝灼虾仁的做法步骤
步骤 1
鲜虾去壳，西蓝花掰成小朵。
步骤 2
西蓝花焯水，沥干。
步骤 3
热锅去掉内胆水分后倒入花生油蒜片，放入虾仁炒香。
步骤 4
然后倒入西蓝花，放入白盐，翻炒片刻就可以出锅了。
步骤 5
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西蓝灼虾仁的小贴士
鲜虾放入清水洗净后从第三节壳往头部连头须剥下，从第四节往尾部剥下。
菜谱创建时间：2020-01-16 16:47:00
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