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无油低糖红豆沙的做法

无油低糖红豆沙

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作者: 撒也不是
撒也不是

用料

无油低糖红豆沙的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆清水洗净,浸泡一夜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二天把洗好的红豆放入电饭锅中,加水,比平时蒸米饭的量多一倍即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好后加入白砂糖,搅匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅匀后倒入破壁机

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打成这个样子就可以了,倒入锅中翻炒,全程小火。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是十分钟的状态

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二十分钟的状态

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三十分钟的状态,不掉铲即可盛出

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆沙就做好了。

菜谱创建时间:2020-01-17 12:25:37
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