番茄风味焗烤土豆

准备能够用微波炉盘子。将土豆放入盘子里，放2勺水）用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热6分钟。凉了后将土豆磨碎。将A用料倒入盘子，拌均。

准备220度烤箱。 准备平底锅。食油倒入锅里，点中火。将牛肉末和洋葱末倒入锅里，炒至熟。小麦粉放入锅里，翻炒90秒。将B用料倒入锅里，抹满。灭火。 准备能够用烤箱盘子。将步骤1料，锅里的料，芝士顺序倒入盘子里。将盘子推进烤箱里，烤10分钟（如果芝士有点焦了，用铝箔覆盖）。关火。

做好了。将步骤1菜装碗（撒上干欧芹）就可以吃。