用APP打开
健康少油版 小炒茄子的做法

健康少油版 小炒茄子

507人浏览 16人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 叮当食斋
叮当食斋
这款茄子做出来口味软糯,比餐馆的油淋茄子油少很多,但也很美味。

用料

健康少油版 小炒茄子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子我家用的是这种,炒出来很软糯,口感好。太老的茄子不能用的。准备茄子和一个青椒,青椒最好选薄皮椒,不会太辣。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净,切滚刀片,青椒也切小块。茄子切开后久放会变黑,下锅前再切吧。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放适量油,倒入茄子和青椒翻炒,加盐、生抽、郫县豆瓣,点一些水焖煮一会。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水基本收干,茄子也变软后加一勺明油、加葱花翻炒即可。出锅。

健康少油版 小炒茄子的小贴士

1. 茄子下锅后加点水帮助茄子变软 2. 出锅前放入一勺油即明油,能让色泽明亮增强食欲,茄子口感也更好

菜谱创建时间:2020-01-18 21:34:40
打开App收藏