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生酮版蒟蒻米椰奶糕的做法

生酮版蒟蒻米椰奶糕

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作者: 生酮饮食君
生酮饮食君
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用料

生酮版蒟蒻米椰奶糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

明胶粉加水浸泡五分钟备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

椰奶小火加热到冒小泡泡时倒入赤藻醣醇和罗汉果糖,继续小火加热至无颗粒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入蒟蒻米,继续小火加热,煮五分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加热期间须不断搅拌,搅拌加热五分钟后,加入黄原胶粉,搅拌均匀。注意,黄原胶粉必须像撒盐的方式,如果一匙直接倒下去,会结块。不加黄原胶粉,口感会像果冻而不是椰子凉糕。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄原胶搅拌均匀后,加入溶解明胶液,继续小火加热搅拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熄火,稍微放一下降温

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

本次选用果冻模型,这个模型本体有一个刮刀,方便脱模

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放进冰箱冷藏30分钟脱模

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

生酮版蒟蒻米椰奶糕的小贴士

前次用蒟蒻米做了生酮椰子西米露,本次加码延伸做了西谷椰奶糕

菜谱创建时间:2020-01-19 17:42:39
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