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迷迭香亲子全麦饼
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作者：
思思李s
用料
迷迭香亲子全麦饼的做法步骤
步骤 1
迷迭香亲子芝士菠菜全麦饼 所谓亲子，就是鸡胸和鸡蛋[允悲] 鸡胸是提前做好的，用的低温慢煮舒肥法 把鸡蛋打散，放进不粘锅 放全麦墨西哥饼加热 然后把饼反过来放芝士放菠菜放煎好的鸡胸 把饼边压一下折叠 鸡胸做法如下 买两块大鸡胸 中间切开，放上喜欢的调料，我一般就是盐，黑胡椒，蒜粉，辣椒粉充分马杀鸡后放进密封袋腌制一个晚上 第二天电高压锅加上，2000ml热水加上600ml冷水差不多是70°热水，按保温键 把鸡胸放进去，注意密封袋把空气排出来 保温50分钟鸡胸就做好啦 这样做鸡胸灰常鲜嫩多汁
步骤 2
放上酱汁和迷迭香增加味道开吃吧
步骤 3
用的是这个牌子的密封袋，原谅我没拍步骤
步骤 4
配水果更佳
迷迭香亲子全麦饼的小贴士
小tip *密封袋什么牌子都可以，注意是可以高温加热的就行，我用的是stasher这个牌子，环保又好用 *鸡胸腌制可以放一点橄榄油，会更鲜嫩多汁 *做完切好，随吃随拿，吃之前放进不粘锅煎一下，外焦里嫩
菜谱创建时间：2020-01-21 10:20:55
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