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宝宝辅食版||藜麦玉米虎虾球|紫薯燕麦香蕉牛奶的做法

宝宝辅食版||藜麦玉米虎虾球|紫薯燕麦香蕉牛奶

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作者: 芒小果MAMA
芒小果MAMA
黑虎虾肉泥里搭配 高蛋白谷物增-藜麦,增加口感层次,玉米胡萝卜豌豆等带来丰富膳食纤维。不加复杂调味料 对于小宝宝来说是绝佳的手指食物哦[好喜欢][好喜欢]

用料

宝宝辅食版||藜麦玉米虎虾球|紫薯燕麦香蕉牛奶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虎虾去头去壳,同鸡蛋,藕粉一同放入料理机打成泥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出虾泥,混合煮熟的藜麦和豌豆玉米胡萝卜粒 加入所有调料,混合均匀并搅拌1分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

手沾水将混合虾泥捏成和烤盘大小差不多的球,塞入一块奶酪。整理圆然后放入抹薄油的章鱼丸子烤盘

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

多功能锅开至中火,听到滋滋声用竹签转动翻面煎。煎的过程可以加盖焖,煎至四周都变金黄即熟透。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

p.s 如果不想煎也可以用煮的。小火烧一盆水不要沸腾的状态,将丸子慢慢煮熟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丸子可煎可煮,煎的外皮韧内里嫩,煮的汁水饱满弹口爆浆,小朋友一定喜欢,

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先用香蕉印出小花朵的形状,贴在杯壁装饰,然后把蒸熟的紫薯+香蕉+泡软的燕麦片+鲜牛奶,放入破壁机中搅拌成3分钟,倒入杯中即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯燕麦香蕉🍌牛奶

菜谱创建时间:2020-01-24 20:46:34
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