芝士就是力量|肉丸就是快乐|芝士焗饭

事先准备工作: 电饭煲准备一碗米饭 洋葱切块 番茄切块 肉丸用水煮熟 西兰花用水煮熟

炒菜工作: 热锅冷油 放入番茄 加一点点点水 炒成番茄酱质感 再加入一点点番茄酱 用于调味 放入洋葱 很快就熟的 加一点盐/黑胡椒 提味

装碗: 薄薄地铺一层米饭 再铺一层炒好的菜 撒 一些胡椒粉 一点番茄酱 一些芝士碎 第三层再薄薄地铺米饭 第四层铺炒好的菜 第五层 在米饭和菜上 嵌入肉丸和西兰花 撒 胡椒粉 番茄酱 芝士碎

烤箱: 上下管 210° 20分钟 大功告成！！