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西红柿炖牛腩的做法

西红柿炖牛腩

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四毛家的小窝
天冷突然就想吃热乎乎的饭菜,尤其是带热汤的食物,吃了一下子就会暖和起来。其实冬天喜欢吃热腾腾的食物一是因为天气变冷,身体对热量的需求高!二是因为,天冷人们需要更多的热量来维持身体的运转,这个时候高热量的汤类就备受欢迎就顺理成章了,所以我今天就用牛腩做一道热汤菜,因为牛肉可以保证蛋白质和脂肪的供应,热量比较多,所以冬季吃牛肉御寒效果会比较好。 今天的牛肉我主要搭配了一种食材就是西红柿,西红柿本身会给这道菜提亮色彩,炖出的汤汁红亮亮的,让人一看就有增进食欲的视觉效果,另外西红柿味道酸爽,和牛肉在一起炖的时间长一点,西红柿会变成西红柿酱,慢慢渗透进牛肉中,这样不禁会让牛肉更软烂,还有给牛肉提味增香的效果。

用料

西红柿炖牛腩的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒油低温凉油时,就把豆瓣酱倒进去炒,要是热油炒酱一下子就糊锅了,所以一定记清楚要凉油下锅

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酱炒到冒泡的程度

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把葱、姜、蒜、大料倒进锅中一起爆香一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着就把牛肉倒进锅中一起翻炒,让牛肉裹满豆瓣酱,这样炒出来的牛肉是酱香浓郁,这时候再来点料酒烹一下,加料酒也是有去腥的作用。(牛腩我买的是现成切好块的,所以就不用改刀切了,打开包装洗干净就可以,你要是买新鲜的牛肉,回来要切成5厘米见方的块)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把炒好的牛肉倒进高压锅或者电饭煲中,加热水没过牛肉,这一步加热水我之前在别的菜谱中强调过,为什么一定要加热水水,这也是我的小妙招,如果加凉水牛肉被瞬间降温就会收缩变硬,再想炖软烂也难了。把炖肉用的香料放在一个香料盒里,或者准备一个纱布袋装好香料封好口,然后把盐和醋倒进炖牛肉的汤中,这一步的醋也是用来去腥的,另外加醋也会让牛肉更软烂,还有香料中的陈皮也是让牛肉更软烂的关键用料。高压锅开锅25分钟,电饭锅选炖肉档把牛肉先炖熟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖肉时我们把西红柿切成1-2厘米的块,香菇也切成小块,土豆切成小方块,我是用挖球器把土豆挖成小球的,看着可爱一点,炸豆腐一定要事先切开一个小口,因为炖好的炸豆腐会吸满汤汁,不切开一个小口,吃的时候会烫到嘴,香菜切成小段备用,金针菇撕成一绺一绺的,这些蔬菜都准备好了,肉也就炖好了。 另起一锅倒油烧热,葱姜蒜炝锅

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把西红柿倒进去,再加入生抽提鲜上色,这样炒出来的西红柿红亮亮的,多炒一会西红柿炒软烂一点

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把土豆、香菇、炖好的牛肉连同牛肉汤一起,倒进西红柿汤中,再加上糖、蚝油调一下味道,调小火慢慢收汤

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁收的差不多了,就把金针菇和炸豆腐放进锅中,再炖3分钟就可以关火了,这道菜是要带汤汁的,不要把汤汁收干。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅

西红柿炖牛腩的小贴士

蔬菜根据时令自己变化,尽量掌握添加适合炖的蔬菜,我添加的食材掌握了,有青菜、有菌类、有豆制品,这样营养更丰富一些。 这道西红柿炖牛腩您学会了吗?我是四毛每天给大家分享我为家人制作的每一餐,喜欢我的美食分享的您,别忘了分享和收藏我的菜谱,更欢迎关注我,我会持续分享我的美食制作给大家!

菜谱创建时间:2020-01-27 19:39:59
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