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蛋包吐司（营养早餐）
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作者：
甜贝贝
用料
蛋包吐司（营养早餐）的做法步骤
步骤 1
原料如图。我的鸡蛋小，用了4个。
步骤 2
鸡蛋加少许盐打散，平底锅烧微微热。放入火腿片略煎。
步骤 3
倒入蛋液
步骤 4
马上放入吐司片，一面沾蛋液后迅速翻面。
步骤 5
撒少许黑芝麻，煎至蛋液凝固。
步骤 6
整个翻面，小火略煎
步骤 7
放火腿
步骤 8
放芝士片，将旁边的鸡蛋叠上来
步骤 9
将左边的吐司叠放上来，放火腿，肉松，海苔
步骤 10
最后将右边的吐司叠放在最上方
步骤 11
斜切成两份，挤上沙拉酱、番茄酱（我家没了）。
步骤 12
配杯热牛奶，开吃！
步骤 13
一人份参考：吐司两片，鸡蛋两个，火腿两片，芝士一片。其他适量。做法相同。
步骤 14
补两片的图。吐司沾蛋液后反面。
步骤 15
蛋液凝固后马上翻面
步骤 16
放各种食材
步骤 17
包裹好后折叠
步骤 18
如图
蛋包吐司（营养早餐）的小贴士
全程小火，否则会焦
菜谱创建时间：2020-01-27 21:42:14
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