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生酮低碳万能煎饼果子面糊/可丽饼/千层蛋糕——0.2g净碳水
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作者:
璨小团
可盐可甜,自由发挥 食谱共4份,每份: 99卡路里 0.2g净碳水化合物(0.9g总碳水化合物和0.7g膳食纤维) 9g脂肪 4g蛋白质
用料
鸡蛋
2个
盐(自由发挥)
0.5克
赤藓糖醇(自由发挥)
10克
马斯卡彭/奶油奶酪
55克
香草精/肉桂/可可/葱自由发挥
生酮低碳万能煎饼果子面糊/可丽饼/千层蛋糕——0.2g净碳水的做法步骤
步骤 1
在碗中混合所有成分,搅拌直至变得光滑
步骤 2
起锅,涂油,煎饼。
菜谱创建时间:2020-01-28 13:51:12
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