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《昨日的美食》之异国风炒青江菜的做法

《昨日的美食》之异国风炒青江菜

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作者: freshtime
freshtime
出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.13 #102。 チンゲン菜のエスニック炒め 所谓异国风是指使用了辣椒和鱼露,有东南亚料理的调调。

用料

《昨日的美食》之异国风炒青江菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

书中成品如图所示。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备原料。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青江菜外面的大片叶子掰下来,洗去泥沙。根部往上半指长位置切一刀,把茎的部分切下来,和叶子分开。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

朝天椒1根,切辣椒圈。 大蒜1瓣,切碎。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中下适量色拉油,油热后放入辣椒圈和大蒜碎爆香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入青江菜茎的部分,翻炒一下,盖上锅盖焖一两分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入菜叶部分,翻炒均匀至菜叶炒熟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用蚝油、鱼露、砂糖和黑胡椒末调味后,即可装盘。

《昨日的美食》之异国风炒青江菜的小贴士

除了青江菜,很多绿叶蔬菜也可以参考这种炒法。重点是把不容易熟的茎先下锅炒,再下菜叶。

菜谱创建时间:2020-01-29 19:42:45
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