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墨鱼用水洗净,然后把身上的皮撕下来~脚上的自然也要洗干净

记得把墨鱼嘴的硬骨拿出来

然后切片焯水~~~再用水洗干净备用~~

将茶树菇切段,沙姜切小粒,香葱切段~

将油烧至5-6成的热度,然后放入沙姜爆香~

先倒入茶树菇翻炒,因为墨鱼焯过水,已经快熟了,不用炒太久~~

当茶树菇炒到缩小以后,就可以放入墨鱼啦~

将墨鱼和茶树菇翻炒一分钟,就可以进行调味了~~

再翻炒一会,炒出香气以后,就可以放入香葱,香葱炒出香气就可以出锅啦~~

炒好的墨鱼爽脆可口~~
1.内脏等可让摊主帮忙处理干净; 2.墨鱼皮要撕掉; 3.墨鱼的吸盘也有一部分软骨,需要去除。














