大豆蛋白泡软,挤干水,切条,木耳和干香菇泡发切丝,青椒和胡萝卜切丝备用。
在摩飞中加10克油,把大豆蛋白丝煎至表面金黄干香。
把姜块放入主锅,4秒速度7切碎。加入20克油、15克豆瓣酱和香菇丝,3分钟/120度/速度0.5,炒香。
加入木耳丝、胡萝卜丝,3分钟/120度/反转速度1,炒软。
加入10克酱油、10克陈醋、10克素蚝油、5克糖、1/8茶匙盐、青椒丝和大豆蛋白丝,1分钟/120度/反转速度1,拌炒。
加入调好的淀粉水,1分钟/Varoma /反转速度1,音乐响起,出锅。
开饭啦!